すこやか！

人体は筋肉によって動きを得、また安定を得ることができる。

この筋肉の受容器である筋紡錘が異常を起こすと、体の傾き（アンバランス）や動きの整合性がとれなくなりケガや疲労の元になります。

ではこの筋紡錘をどう正常化させるのか。まずは異常のある筋肉を見つけ出さなくてはなりません。

これには筋力検査を使用し、筋力が強い（見せかけ？）もしくは弱化の見られる筋肉に対して、筋を縮めて筋力に変化（強くなるor弱くなる）がみられるか〈筋トーヌスハイポ〉、ストレッチをして筋力に変化（強くなるor弱くなる）がみられるか〈筋トーヌスハイパー〉を観察します。

以下表ＮＣＡ臨床カイロテキストから抜粋

錘内筋ハイポ（γＮ抑制）：筋を縮めると筋力テストの結果が逆転（強かった筋が弱くなる、弱かった筋が強くなる）する。錘内筋が弛緩している。

治療法：①筋紡錘テクニック（筋紡錘をストレッチする）
　　　　　②皮膚伸張テクニック（皮膚を伸張する）
　　　　　③自動収縮テクニック（等張性自動収縮させ最大収縮の直前で一瞬にして力を抜かせ元の肢位にもどす）
　　　　　④アイソメトリック収縮テクニック（ＭＥＴ）
　　　　　⑤他動収縮テクニック（カウンターストレイン）
　　　　　⑥ゴルジ腱をカウンター（錘外筋ハイポの場合のみ）

錘内筋ハイパー（γＮ亢進）：筋をストレッチすると筋力テストの結果が逆転（強かった筋が弱くなる、弱かった筋が強くなる）する。錘内筋が緊張している。

治療法：①筋紡錘テクニック（筋紡錘を縮める）
　　　　　②皮膚収縮テクニック（皮膚を縮める）
　　　　　③自動伸張テクニック（拮抗筋収縮）
　　　　　④アイソメトリック伸張テクニック（ＭＥＴ）
　　　　　⑤他動伸張テクニック（錘外筋をストレッチする）
　　　　　⑥ゴルジ腱をストレッチ（錘外筋ハイパーの場合のみ）

なぜこういった筋の異常が起こるのか・・・
同じ動作の繰り返し（金槌を打つなど）
外傷（打撲、強く下手なマッサージ、指圧）
循環不良（血液、リンパ）
神経障害など。

ＭＭＴで一見、正常に力が入る筋肉でも、受容器である筋紡錘が異常を起こしている場合が多々見られます。

直前まで何ともなかったのに、ふとしたきっかけで急に痛みで動けなくなったとか、アキレス腱断裂や肉離れなどは筋内の受容器が正常に働いていないためである。

カイロプラクティックアジャストメントは、なぜ効果があるのか？

その問いかけに答えるべく、長年カイロプラクティックの治療根拠とされてきた「ガーデンホース理論」

これは庭に水を撒くときのホースを神経とみなし、その中を流れる水を電気信号にたとえ、ホースを足で踏むなど圧迫を加えると水の出が少なくなるのと同じく、椎骨の位置異常によって椎間孔の狭小化が起こると、神経が圧迫され、神経伝達が滞るとするものである。

この治療根拠が否定的に見られるようになったのは、米国ナショナル・カイロ大学での次のような実験結果からである。

実験用の動物（イヌ）を使い、脊柱の椎間孔から出る脊髄神経が狭窄されるまで椎骨を動かしてみたが、関節が脱臼するまで動かしても、神経の伝達速度に目立った変化はみられなかったというものである。

この結果からサブラクセーションによって神経が圧迫され、神経機能異常をきたすという「ガーデンホース理論」は否定的な見方をされるようになる。

そもそも椎間孔を占める脊髄神経の割合は、全体の１/２～１/３程度で、その他、動脈、静脈、リンパ管、脂肪組織で埋められているので、神経に影響を与えるにはかなりの圧力が必要である。

神経圧迫を起こすという仕組みについては、近年では圧力に対して感受性の強い静脈が神経よりも先に変形し、静脈内の血漿が血管外に滲出し、この浮腫が最終的に神経圧迫を起こすという理論になってきている。

昔ながらの「ガーデンホース理論」は、こういった経緯を経て否定的に見られるようになったが、カイロプラクティックアジャストメントの効果は昔と変わらず現在も否定はされていません。

体幹の運動を伴う椎間関節の動きは、椎間孔内部の組織（神経、脈管、脂肪組織）にマッサージのような拡張と圧迫の刺激を与え循環を促進する。

脊柱管内は前、後内椎骨静脈叢に貯蔵された血液もありますので、この血液を循環させるのにも椎間関節の動きは必要と考えられている。

こういった理由からカイロプラクティックアジャストメントによって、関節フィクセーションを可動化することは、神経圧迫説をメインとして捉えるのではなく、血液リンパ循環の観点から捉えるように近年はシフトしてきている。

明日５月１０日（木）は、出張のため臨時休院させていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞご了承下さい


５月５日新幹線の車窓から富士山を望む

合氣道を習い始めて１年半ほどになります。

合氣道とは、武道家・植芝盛平が大正末期から昭和前期にかけて創始した武道であり、植芝盛平が日本古来の柔術・剣術など諸武術を研究し、独自の精神哲学でまとめ直した、体術を主とする総合武道である。その理念は武力によって勝ち負けを争うことを否定し、合気道の技を通して敵との対立を解消し、自然宇宙との「和合」「万有愛護」を実現するような境地に至ることを理想としている。（Wikipedia)

このような理念は他の武道には類を見ないもので、私自身「天地宇宙とひとつになる、和合の心」を座右の銘としています。

合氣道はその和合の理念や、勝ち負けに執着し心を乱さないようにという考えのもと、試合を行ないません。

日頃の稽古や鍛錬の成果は「演武会」にて皆に披露します。

その演武会が昨日４月３０日に中崎公会堂にて、子どもから大人まで２３０名ほどが集まって盛大に行なわれました。



私も参加させていただき、至らぬ技を披露させていただきました。

合氣道は深遠な道ですので、たゆまず磨きその極みに少しでも近づきたいと思っています。



合氣道琴心館

今日からゴールデンウイークです。

当院は暦どおり４月２９,３０日　５月３～６日まで休みます。５月１,２日は平常どおりです。

その他、５月１０日（木）は終日、１９日（土）はＮＣＡスクーリングのため午後から休院させていただきます。

ご迷惑をおかけしますがどうぞご了承下さい。

皆様にとって楽しい連休になりますように・・・。